Yoga ist wohltuend für Körper, Geist und Seele.
Besonders Kinder brauchen in dieser schnelllebigen Zeit Unterstützung, um bewusst ihren Körper besser kennenzulernen und Stress besser zu bewältigen. Ich biete den Kindern bei meinen Einheiten diese Möglichkeit.
Freude, Bewegung, Kreativität, Fantasie, Klang, Musik, Anspannung und Entspannung sind dabei wesentliche Aspekte. Die Persönlichkeit des Kindes und das Spielerische stehen im Vordergrund. Yoga gibt es für alle Altersgruppen.
Durch das regelmäßiges praktizieren werden viele Fähigkeiten, wie Ausdauer, Konzentration, Ausgeglichenheit, Geduld, Körperwahrnehmung, Selbstbewusstsein u.v.m. im Miteinander gefördert. Auch eine positive Lebenseinstellung wird dabei unterstützt.
Eine besondere Vorliebe ist es von mir, Fantasiegeschichten mit verschiedenen Klängen zu begleiten.
Ich freue mich auf eine gemeinsame Reise mit Euch.
Andrea Graf