KL: Lemia Streinzer, Dipl. Wirbelsäulen- und Gesundheitstrainerin
MT: 6
Das Ganzkörpertraining beinhaltet grundlegende Bewegungen, die wir alle aus dem Alltag kennen: Heben, Beugen, Drücken. Werden diese Bewegungen regelmäßig trainiert, wird Dein Körper gesünder und leistungsfähiger.
Ausrüstung: bequeme Kleidung, Trinkflasche, Handtuch.
Die 6 Einheiten sind auf den ganzen Sommer verteilt. Es wird eine WhatsApp-Gruppe erstellt, um die genauen Termine jeweils zu kommunizieren. Eine Anmeldung zu dem Kurs setzt die Einverständnis voraus, dass die Telefonnummer der Kursleiterin weitergegeben wird.
Kursort: Sportzentrum Ebreichsdorf
Samstag 8.30 – 9.20 ab 24.6.2023 6 Einheiten Preis: € 36,--
