Kurs-Nr. 8.1: Herz-Meditation
KL: Christina Paldan, Dipl. Reiki-Therapeuting und Humanenergetikerin
MT: 6
Die Meditation zur Herzöffnung konzentriert sich, wie der Name schon erahnen lässt, auf das Herz. Das menschliche Herz kann ein elektronisches Feld um den Körper erzeugen und es sendet mehr Informationen an das Gehirn als das Gehirn zum Herzen. Wenn wir lernen uns mit dem Herzen zu verbinden und zu öffnen, stärken wir nachweislich unser Immunsystem und wir lernen uns mit unseren Emotionen auseinander zu setzen. Das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, eventuell Augenmaske.
Kursort: VHS-Schulungsraum, Rathausplatz 1, Ebreichsdorf
Samstag, ab 8.3.2025 9.00-9.50 8 Einheiten Preis € 52,--
Kurs-Nr. 8.2: Balance within N E U
KL: Claudia Becker, Dipl. Fitnesstrainerin
MT: 6
Komm mit mir auf die Reise zu deinem Gedankenpalast, und lasse Stress und Sorgen, mit bewusster Intention, für einen kostbaren Moment hinter Dir. Wende Deinen Blick nach innen und verinnerliche für Dich. Jedes Gefühl darf da sein. Jedes Gefühl ist wichtig. Finde tief in Dir, durch Deine bewusste tiefe Atmung die Verbindung zu Deiner kostbaren stärkenden Essenz.
Sanftes Entspannungstraining mit beruhigenden Heilfrequenzen.
Mitzubringen: Matte (teilweise vorhanden), bequeme Sportbekleidung, Decke, Socken und eine Trinkflasche (idealerweise mit Tee).
Kursort: Sportzentrum Ebreichsdorf
Montag, ab 17.2.2025 15.30-16.30 9 Einheiten Preis € 63,--
